咨詢熱線:400-7157985(8:00-21:00)熱烈歡迎2020屆中、高考學子來我校參觀報名! 咨詢電話:13488104592

西安英泰思特補習學校

聯系我們

電話:400-7157985
           400-7157211
          13488104592
地址:西安市公園北路南段(韓森路華潤萬家對面)英泰思特學校

您的位置:首頁 > 新聞資訊 > intest故事 >

助力高考∣科學搭配 合理膳食 英泰思特學生餐廳重視學員飲食營養!

發布時間:2017-05-09 15:55:08 點擊率:

高考越來越近,英泰思特在關注學員的學習沖刺外,也更加重視學員們的飲食健康與營養。近期,英泰思特學生餐廳就結合高考學生營養需求制定了一份科學合理的營養食譜,為學員們沖刺高考加油助力!

英泰思特學生餐廳一周營養食譜
餐廳工作人員緊張而忙碌的為學生準備飯菜


英泰思特學生餐廳各種標準化餐飲設施

在學校餐廳的關懷下,學生們吃的開心、吃的健康 
高三是非常關鍵的一年,面臨高考,學生們心理、身體壓力比較大,大腦使用頻繁,一旦飲食營養跟不上,不僅會對學生的睡眠質量造成影響,還可能會出現身體不適、免疫力下降等各種問題。因此,尤其要重視學生飲食營養。

英泰思特學生餐廳廚師長建議:
吃七八分飽
每天不要吃得過飽,最好是七八分飽的樣子,這樣既不容易餓,也可以保證精力旺盛。吃得太飽,身體負擔過重,血壓升高,人容易疲倦。另外,注意選擇一些容易消化的食物,保持營養含量的均衡,不要吃熱量太高的食物,注意水要喝充足。
不亂吃
盡量少讓孩子服用所謂的營養滋補品,話就無法專心學習了。有些孩子吃方便面或是亂吃些東西,營養會跟不上,很容易腹瀉。
不吃高熱食品
準備一些清淡、開胃的食物,不要太油膩,最好不要吃煎、炸食品。

下一篇畢業季∣我們畢業了——看英泰學子花式畢業照!
白小姐中特网玄机